• Jam Buka Toko: Senin s/d Sabtu , Jam 08.00 s/d 20.00 WIB
  • Status Order
  • Tlp: 082113514772
  • SMS/WA: 082113514772
  • nanospraymcishop@gmail.com
Terpopuler:

Manfaat Buah Alpukat Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

20 September 2017 - Kategori Blog

TEMUKAN MANFAAT BUAH ALPUKAT UNTUK KESEHATAN DAN KECANTIKAN

Alpukat, buah yang memiliki kulit berwarna hijau tua ini memiliki 11 kandungan vitamin yang sangat bermanfaat bagi kesehatan. Selain itu, buah alpukat juga kaya akan mineral dan kalsium. Buah alpukat sangat mudah dijumpai di Indonesia, hal ini dikarenakan buah alpukat dapat tumbuh sumbur di tanah Indonesia. Disini saya akan sedikit berbagi informasi mengenai manfaat buah alpukat untuk kesehatan dan kecantikan

manfaat buah alpukat untuk kesehatan dan kecantikan

Jika dibuat jus, buah alpukat sangat nikmat dan lezat, apalagi jika dicampur dengan sedikit es krim, hmmm pastinya akan terasa sangat segar.

MANFAAT BUAH ALPUKAT UNTUK KESEHATAN DAN KECANTIKAN

Berikut ini beberapa khasiat atau manfaat buah alpukat untuk kesehatan dan kecantikan :

1. Melancarkan pencernaan

Buah alpukat dapat melancarkan sistem pencernaan karena memiliki kandungan serat dan juga mineral. Dengan rutin mengkonsumsi buah alpukat maka racun dan lemak yang ada di dalam tubuh akan mudah dicerna.

2. Menurunkan kolestrol

Manfaat buah alpukat yang kedua yaitu dapat menurunkan kolesterol. Kolestrol jahat yang singgah di dalam tubuh kita sangatlah berbahaya. Oleh sebab itu, dengan mengkonsumsi buah alpukat, kita dapat menurunkan kadar kolestrol secara efetif. Buah alpukat dapat dikonsumsi secara langsung atau dibuat menjadi jus sehingga terasa lebih nikmat.

3. Menghilangkan kantung mata

Kandungan mineral yang terdapat dalam buah alpukat juga dapat menghilangkan kantung mata. Caranya seperti menggunakan mentimun, letakkan potongan alpukat pada kedua mata, kemudian diamkan kurang lebih selama 15 menit, lalu bilas dengan air. Hasilnya mata akan terasa lebih ringan dan segar.

4. Menyembuhkan penyakit maag

Maag terjadi akibat kerusakan lambung. Buah alpukat memiliki kandungan vitamin yang dapat menyehatkan lambung. Oleh sebab itu, dengan rajin mengkonsumsi buah alpukat, kita dapat terhindar dari penyakit maag. Demikian manfaat buah alpukat untuk kesehatan tubuh.

5. Mengatasi stroke

Manfaat buah alpukat untuk kesehatan lainnya yaitu dapat mengatasi penyakit stroke. Kandungan vitamin yang tinggi pada buah alpukat dapat menstabilkan tekanan darah dan menurunkan kolestrol sehingga kita bisa terhindar dari penyakit stroke.

6. Menjaga kesehatan jantung

Buah alpukat juga memiliki khasiat untuk menjaga kesehatan jantung. Dengan rajin mengkonsumsi buah alpukat, maka kita dapat memperkuat fungsi jantung untuk memompa aliran darah ke seluruh tubuh. Untuk itu rutinlah minum jus alpukat agar jantung selalu sehat. Demikianlah manfaat buah alpukat untuk kesehatan jantung.

7. Mengencangkan kulit

Alpukat memiliki kandungan antioksidan yang dapat mengurangi kulit keriput dan membuat kulit terlihat lebih kencang. Jika ingin terlihat awet muda, maka tidak ada salahnya untuk lebih rajin mengkonsumsi buah alpukat mulai dari sekarang. Ternyata ada juga manfaat buah alpukat untuk kecantikan kulit ya.

8. Mengeluarkan racun dari dalam tubuh

Manfaat buah alpukat yang ke delapan yaitu sebagai detoksifikasi. Mungkin kita seringkali mengkonsumsi makanan yang mengandung bahan pengawet buatan, maka jangan heran jika banyak racun yang berada di dalam tubuh kita. Tapi jangan khawatir, dengan mengkonsumsi buah alpukat maka racun yang ada di dalam tubuh bisa dikeluarkan dengan mudah. Hal ini dikarenakan alpukat memiliki kandungan vitamin B kompleks dan antioksidan, serta asam amino yang mampu menyerap dan mengeluarkan racun dari dalam tubuh.

9. Menghilangkan jerawat

Jangan sedih jika memiliki wajah yang berjerawat, sebab dengan memanfaatkan buah alpukat sebagai masker, itu bisa bermanfaat untuk menghilangkan jerawat. Caranya, haluskan buah alpukat, kemudian campurkan dengan minyak zaitun lalu oleskan secara merata pada wajah, diamkan kurang lebih 30 menit, setelah itu bilas wajah dengan air bersih.

Demikian informasi yang kami suguhkan mengenai manfaat buah alpukat untuk kesehatan dan kecantikan. Semoga bermanfaat dan selamat menikmati buah alpukat yang lezat.